Coaching
Qu'est ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé dans l’optique d’une démarche de changement.
Il aide la personne à :
- trouver le moyen de surmonter ses difficultés
- se débarrasser de certains comportements nocifs
- identifier ses ressources
- réaliser ses projets
- atteindre les objectifs fixés
Il permet à la personne de se sentir mieux, de trouver son équilibre et une harmonie sur le plan personnel, relationnel ou professionnel.
Qu'est-ce qu'un coach ?
Le coach est une personne bienveillante, empathique, neutre et sans jugement avec qui vous avez la possibilité de parler en toute liberté, qui vous guide, vous accompagne à prendre conscience de votre potentiel, vos talents, vos richesses et à les développer.
Il prête une oreille attentive à vos dires, vous aide à trouver les solutions adaptées, à gérer vos émotions et participe avant tout à votre bien-être et votre épanouissement.
Cet accompagnement se fait naturellement par l’écoute, le dialogue, les échanges et les outils adaptés.
« Déployer ses ailes, c'est s'épanouir et incarner un peu plus chaque jour ce que nous sommes, c'est exploiter l'essence de la personne que nous sommes».
Pour qui ?
Cette pratique s’adresse à toute personne, de l’enfant à l’adulte en passant par l’adolescent, qui s’interroge sur elle-même, sur sa vie, une situation particulière ou qui a juste besoin d’être écoutée.
F a q
Pourquoi consulter un coach ?
De nombreuses raisons peuvent nous amener à vouloir vous faire accompagner par un coach de vie, en voici quelques-unes à titre d’exemples :
- Se libérer de ses craintes, de ses angoisses et de ses doutes
- Retrouver la confiance et l'estime de soi
- Améliorer ses relations qu'elles soient amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles
- Identifier ses valeurs et ses priorités afin optimiser son quotidien
- Retrouver sa motivation pour faire face aux objectifs ciblés
- Gérer ses émotions
- Faire face aux difficultés de la vie (deuil, stress, phobie ...)
Comment se déroule une séance ?
A r t i c l e s
Une séance de coaching se base sur l’écoute, le questionnement et différentes techniques en fonction de la situation.
La durée moyenne d’une séance est d’environ 1 heure.
Cette première séance vous permet de faire le point sur votre situation. Ensemble, nous analyserons les difficultés que vous rencontrez et nous clarifions vos préoccupations actuelles.
Au fil des séances une vraie dynamique se crée, différents outils sont utilisés pour vous aider à atteindre vos objectifs, identifier vos propres ressources et les utiliser. Cela vous permettra d’avancer dans la direction souhaitée.
Combien de séances sont nécessaires ?
Environ 10 séances espacées de 10 à 15 jours
Tarif : 1 heure / 80 €
